Fietsen dinsdagavond

Elke dinsdagavond start de racefietstraining om 19.00 uur vanaf het clubhuis van de EIJV. De lengte van de training is afhankelijk van het daglicht en de weersomstandigheden. Soms een training in de buurt, soms verder weg met als jaarlijkse uitdaging op de dinsdag rond 21 juni, de langste dag: 90 km.

Ieder jaar bedenken we een nieuwe trainingsuitdaging met andere opdrachten zoals sprinten, klimmen en naar een doel trainen. Handig is een hartslagmeter en cadansmeter. Tussendoor geven we tips en aanwijzingen.
Omdat het aantal deelnemers wat beperkt is geven wij trainingen voor ieder niveau. Soms gaan we samen op, soms doen we een specifieke persoonlijke opdracht, en soms gaan we in 2 groepen.
Van belang is het EIJV gevoel: samen uit is samen thuis. Sport, prestaties en sociale contacten gaan hand in hand.

De fietstraining wordt gegeven door Sander Keijzer & Cor van Kessel.

 

Conditietraining Overzicht