Schaatstraining Deventer

De EIJV traint in het schaatsseizoen (oktober-maart) elke vrijdagavond in Deventer op ijsbaan 'De Scheg'. Deze trai­nin­gen zijn voor alle leeftijds­categorieën. Ze beginnen om 18:35 uur en duren tot 19:45 uur. Na afloop is er gelegenheid om te douchen.

Vervoer
Je kunt met eigen vervoer naar Deventer gaan, maar wij regelen ook gezamenlijk vervoer per EIJV-bus vanaf ons clubhuis. Dat is veel gezelliger en een stuk goedkoper bovendien. Onze bus vertrekt vanaf het clubhuis altijd stipt om 17:00 uur en is rond 21:00 uur weer terug. Als je gebruik wilt maken van ons wekelijks EIJV-busvervoer dan kun je dit aangeven bij het bestellen van je baankaart.

Verder belangrijk: als je een keer niet mee kunt, geef dit van te voren aan via de link 'afmelden busvervoer' op onze website. Zo weten we hoeveel plekken we moeten reserveren en of we eventueel een grotere/kleinere bus moeten huren en of er proeflessers/ouders mee kunnen gaan. Voor opa's en oma's en andere toeschouwers is de bus gratis, mits er plek beschikbaar is.

Na afloop van de vrijdagtraining is de bar in ons clubhuis geopend ongeveer vanaf half negen, zodat er nog wat gedronken en nagepraat kan worden. Ook ouders die hun schaatsende kinderen komen halen zijn van harte welkom in het clubhuis.

Opzet trainingen
Bij het jeugdschaatsen staat plezier voorop. Door allerlei leuke spelletjes en oefeningetjes leer je spelenderwijs de basis van de schaatstechniek. Je krijgt schaatstraining om technisch goed en snel te leren schaatsen en om hierdoor ook meer plezier in het schaatsen te krijgen.

Hoe ziet een training eruit? Globaal komt het erop neer dat bij de jongste pupillen (E en F) op een speelse manier vooral wordt geleerd om recht op de schaatsen te staan, balans te houden, te glijden en af te zetten. Ook leer je goed door de knieën te gaan en hoe je moet starten. En, niet onbelangrijk, hoe je voorzichtig valt. Vooral het rechte stuk staat centraal.

Bij de oudere pupillen (C en D) wordt het hiervoor geleerde verder uitgebouwd. Er wordt aandacht besteed aan een goede schaatshouding, aan het goed glijden en bijhalen van de schaats. Je krijgt nu ook wat conditieoefeningen en je begint de bochtentechniek te leren.

Bij de pupillen A en B is er veel aandacht voor de juiste schaatshouding, zowel op het rechte stuk als in de bocht. Er is afwisseling tussen technische oefeningen en meer op conditie gerichte training. Ook wordt er meer gekeken naar het gebruik van de armen. Het rijden van een goede bocht krijgt veel aandacht.

Ook bij volwassenen is dit de trainingsopbouw, al zullen zij doordat ze beginnen op de 400 meter ringbaan, minder speelse oefeningen kunnen doen.

Natuurlijk is dit niet meer dan een globale schets van de trainingsopzet. In de praktijk kunnen er verschillen voorkomen. Je zult merken dat je nooit uitgeleerd raakt. Schaatsen is een technische sport, waarin voor iedereen altijd wel wat te verbeteren of bij te schaven valt. Dit geldt zelfs voor toppers als Ireen Wüst of Sven Kramer.

Baankaart
Een baankaart voor Deventer geeft alleen toegang voor het specifieke trainingsuur. Wil je op andere uren schaatsen in Deventer, dan moet je gewoon entree betalen. Voorafgaand aan het seizoen kun je de baankaart bestellen.

Baanregels

Omdat we met veel schaatsers rijden op het vrijdaguur, zijn er baanregels opgesteld zodat iedereen veilig en met veel plezier kan schaatsen. We raden je aan de baanregels voor elk winterseizoen even door te nemen. Bekijk hier alle baanregels in de Scheg.

Schaatsen_trainingen overzicht