Schaatstraining Deventer

De EIJV traint in het schaatsseizoen (oktober-maart) elke vrijdagavond in Deventer op ijsbaan 'De Scheg'. Deze trai­nin­gen zijn voor alle leeftijds­categorieën. Ze beginnen om 18:35 uur en duren tot 19:45 uur. De jongste pupillen die trainen op het middenterrein, schaatsen de ene week op vrijdag en de volgende week op zaterdag. Op zaterdag is die training van 17.30 tot 18.30. 

Pupillen tot 13 jaar / strikouders
De EIJV traint met een grote groep pupillen tot 13 jaar. Deze groep wordt bij elke training begeleidt door strikouders. Van alle ouders/verzorgers van deze pupillen wordt gevraagd om 2-3x per seizoen mee te gaan om de busreis goed te laten verlopen en om tijdens de training de trainers te assisteren (veters strikken, kind naar het toilet, optreden bij een ongelukje). Klik hier voor verdere informatie over strikouders

Vervoer
Je kunt met eigen vervoer naar Deventer gaan, maar wij regelen ook gezamenlijk vervoer per EIJV-bus vanaf ons clubhuis. Dat is veel gezelliger en een stuk goedkoper bovendien. Onze bus vertrekt op vrijdag vanaf het clubhuis altijd stipt om 17:00 uur en is rond 21:00 uur weer terug. Op zaterdag vertrekt de bus stipt om 16.00 en is hij rond 19.45 weer bij het clubhuis. Als je gebruik wilt maken van ons wekelijks EIJV-busvervoer dan kun je dit aangeven bij het bestellen van je baankaart via 'mijn winterseizoen'.

Verder belangrijk: als je een keer niet mee kunt, geef dit van te voren aan via de link 'afmelden busvervoer' op onze website, onder de knop 'Schaatsen' (zichtbaar na inloggen). Zo weten we hoeveel plekken we moeten reserveren en of we eventueel een grotere/kleinere bus moeten huren en of er proeflessers/ouders mee kunnen gaan. 

Na afloop van de vrijdagtraining is de bar in ons clubhuis geopend vanaf ongeveer half negen, zodat er nog wat gedronken en nagepraat kan worden. Ook ouders die hun schaatsende kinderen komen halen zijn van harte welkom in het clubhuis.

Opzet trainingen
Bij het jeugdschaatsen staat plezier voorop. Door allerlei leuke spelletjes en oefeningetjes leer je spelenderwijs de basis van de schaatstechniek. Je krijgt schaatstraining om technisch goed en snel te leren schaatsen en om hierdoor ook meer plezier in het schaatsen te krijgen.

Hoe ziet een training eruit? Globaal komt het erop neer dat bij de jongste pupillen (E en F) op een speelse manier vooral wordt geleerd om recht op de schaatsen te staan, balans te houden, te glijden en af te zetten. Ook leer je goed door de knieën te gaan en hoe je moet starten. En, niet onbelangrijk, hoe je voorzichtig valt. Vooral het rechte stuk staat centraal.

Bij de oudere pupillen (C en D) wordt het hiervoor geleerde verder uitgebouwd. Er wordt aandacht besteed aan een goede schaatshouding, aan het goed glijden en bijhalen van de schaats. Je krijgt nu ook wat conditieoefeningen en je begint de bochtentechniek te leren.

Bij de pupillen A en B is er veel aandacht voor de juiste schaatshouding, zowel op het rechte stuk als in de bocht. Er is afwisseling tussen technische oefeningen en meer op conditie gerichte training. Ook wordt er meer gekeken naar het gebruik van de armen. Het rijden van een goede bocht krijgt veel aandacht.

Ook bij volwassenen is dit de trainingsopbouw, al zullen zij doordat ze beginnen op de 400 meter ringbaan, minder speelse oefeningen kunnen doen.

Natuurlijk is dit niet meer dan een globale schets van de trainingsopzet. In de praktijk kunnen er verschillen voorkomen. Je zult merken dat je nooit uitgeleerd raakt. Schaatsen is een technische sport, waarin voor iedereen altijd wel wat te verbeteren of bij te schaven valt. Dit geldt zelfs voor toppers als Ireen Wüst of Sven Kramer.

Baankaart
Een baankaart voor Deventer geeft alleen toegang voor het specifieke trainingsuur. Wil je op andere uren schaatsen in Deventer, dan moet je gewoon entree betalen. Voorafgaand aan het seizoen of tijdens het seizoen als je pas later begint, kun je de baankaart bestellen.

Baanregels
Omdat we met veel schaatsers rijden op het vrijdaguur, zijn er baanregels opgesteld zodat iedereen veilig en met veel plezier kan schaatsen. We raden je aan de baanregels voor elk winterseizoen even door te nemen. Bekijk hier alle baanregels in de Scheg.

Schaatsen_trainingen Overzicht